Fobias Específicas
1. ¿QUÉ ES LA FOBIA ESPECÍFICA?
La característica esencial de la fobia específica es un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones claramente identificables. La exposición al objeto que provoca temor (estímulo fóbico) provoca casi inevitablemente una respuesta inmediata de ansiedad. Esta respuesta puede adquirir la forma de una crisis de angustia situacional o más o menos relacionada con una situación determinada. Aunque los adolescentes y adultos con este trastorno reconocen que este temor es excesivo e irracional, esto no sucede a veces en el caso de los niños. En la mayoría de las ocasiones el estímulo fóbico es evitado, si bien a veces puede experimentarse, aunque con sumo terror. El diagnóstico es correcto sólo si este comportamiento de evitación, miedo o ansiedad de anticipación en relación con el estímulo fóbico interfiere significativamente con las actividades cotidianas de la persona, con sus relaciones laborales o sociales, o si la existencia de esta fobia provoca un malestar evidente.
El individuo experimenta un temor marcado, persistente y excesivo o irracional cuando se encuentra en presencia de objetos o situaciones específicos o bien cuando anticipa su aparición.
En ocasiones aparecen crisis de angustia con sintomatología completa como respuesta al estímulo fóbico, especialmente cuando la persona se ve obligada a permanecer en esa situación o cree que la huida es imposible. Debido a la aparición de ansiedad anticipatoria cuando el individuo se ve en la necesidad de entrar en situaciones fóbicas para él, éstas suelen acabar siendo evitadas. Con menos frecuencia, el individuo se obliga a sí mismo a soportar la situación fóbica, aunque esto propicia la aparición de una intensa ansiedad.
2. ¿CUÁNDO COMIENZA Y CUÁNTO TIEMPO DURA?
La fobia específica suele iniciarse en la infancia, aunque depende mucho de cada caso. Puede durar toda la vida, y en la medida en que no genere un malestar inhabilitante para la persona o un marcado malestar, generalmente no recibe tratamiento. En el caso de producir un malestar que requiera tratamiento, la duración de éste depende del estilo según el cual se realice.
3. ¿QUÉ PUEDO HACER PARA AYUDARME?
Realize una visita a un especialista o a un médico y coméntele sus temores. Cúentele también sobre cualquier otro síntoma que perciba y en qué le están afectando estos síntomas para cumplir con sus responsabilidades diarias.
4. ¿QUÉ PUEDE HACER UN TERAPEUTA PARA AYUDARME?
En el caso de un Psiquiatra o Psicólogo, puede ayudarle mediante la "terapia", esto es, un tratamiento que se realiza conversando con un terapeuta que puede ayudarle a aprender cómo controlar sus temores y a entender la causa de éstos con el fin de modificarlos.
La Psicoterapia puede tener diversos estilos y modos de ser efectuada, de acuerdo a la formación del profesional. Para obtener más información sobre los estilos terapéuticos, visite: Modalidades Psicoterapéuticas.
